5 月 25 日，在 “大学生心理健康日” 这个充满爱的日子里，由校学生工作部主办、大学生心理健康教育中心和一站式学生社区承办的第一届“释压赋能·担当筑梦”心理游园会在七里坪、李子园两校区同步开展。此次活动以“心理知识科普+沉浸式体验”为主线，设置24个创意摊位，吸引5000余名学子在趣味互动中解锁释压赋能新方式。

尽管当天细雨绵绵，但活动现场热闹非凡。各二级学院精心准备了涵盖情绪宣泄、压力释放、自我觉察、团队协作等多方面的心理健康类活动。文学院 “烦恼爆破实验室” 利用化学反应释放压力，食品化学与工程学院将传统香囊制作与知识竞答结合，音乐舞蹈学院 “心情画廊” 促成画作互赠等，让学生们在欢声笑语中忘却烦恼。信息工程学院的书签雅集、机械学院的智慧华容道、法商学院的气球接力、理学院的信任穿越障碍等脑力体力双重挑战项目，让参与者在协作中拉近距离；马克思主义学院“捏爆气球猜表情”将心理学微表情知识融入游戏，寓教于乐。校级朋辈组织则聚焦心理调适技巧，心海编辑部“情绪盲盒”搭建匿名倾诉平台，心理健康协会“心理擂台”通过情景题传递解压妙招，小助教“曼陀罗绘画”用色彩涂绘情绪图谱。

集章兑奖环节备受青睐，参与者手持集章手册穿梭打卡，完成4项活动可兑基础奖品，集满8枚印章更可解锁定制好礼。通过“到梦空间”报名签到者还可获得第二课堂积分，实现“解压”与“成长”双丰收。

活动结束后，同学们纷纷表示收获满满，不仅在趣味活动中释放了压力，还学到了许多实用的心理知识和技巧，更加关注自身心理健康。正如活动主题“释压赋能，担当筑梦”所期冀的，这场沉浸式心灵之旅正助力同学们以更积极的心态拥抱成长挑战。作为心理健康教育品牌项目，我校将持续推出减压工作坊、团体辅导等活动，构建多元心理支持网络，为全校师生的心理健康保驾护航！

                                   （文/汪瑶 罗丹 彭琼   摄/戴云珠 曾婕）