12月21日，正值冬至节气，我校大学生心理健康教育与咨询中心举办“包个饺子，暖个心窝”冬至特别活动，心理中心全体专职教师和朋辈心理支持队伍成员共计130余人，齐聚七里坪校区心理中心，在包饺子的协作中话成长、传温情，凝聚团队力量。

活动前期，中心精心准备了饺子皮、猪肉白菜馅及各类调味品。现场师生混合编组，分工协作，从洗菜切菜到调馅包捏，各个环节井然有序。过程中，来自北方的同学主动示范擀皮、包馅技巧，南方同学积极学习，逐渐从生疏到熟练，形态各异的饺子在欢声笑语中摆满餐盘。大家不仅交流包饺子的经验，也分享了学习生活中的感悟与趣事，现场气氛温暖融洽。

随着热腾腾的饺子出锅，师生围坐共品，香气满室。不少同学表示，亲手包的饺子格外鲜美，更珍贵的是在集体活动中体验到的支持与陪伴。在轻松愉快的氛围里，老师们也借此机会与同学们深入交流，了解近期心理状态，传递关心与问候。

本次活动以传统节气为载体，将劳动体验、文化传承与心理育人相结合，通过团体协作的形式促进师生情感联结，有效缓解期末压力，提升了学生的参与感与获得感，为寒冷的冬日增添了一份温暖的校园人文关怀。

（文/吴雅慧 摄/尹飞艳 郑洁）