3月26日晚，“人人都是树洞君”主题团辅活动在一站式党团活动室举行。本次活动由“筑梦倾心”工作室主办，经济与管理学院、机械与能源工程学院、国际学院、电气工程学院、马克思主义学院等多个学院学生共同参与。活动旨在响应“3·25”大学生心理健康日“善爱我”主题，创新心理健康教育形式，营造关注心理、互助友爱的校园氛围。

活动设置“心情漂流瓶”和“互动能量树”两个环节。在“心情漂流瓶”环节，同学们匿名写下学业压力、人际困扰或成长感悟，投入“树洞”后由参与者随机抽取并分享。匿名的形式消除了顾虑，让参与者从相似的经历中获得理解与共鸣。

在“互动能量树”环节，同学们将心理调适技巧、暖心鼓励话语写在一片片“树叶”卡片上，悬挂于枝头。活动现场，写有“感到压力时，我会去操场跑圈”“你不是孤单一人”等话语的卡片，共同构筑起相互支持的心理氛围。主持人和组织者适时引导交流，帮助同学们从彼此分享中获得启发。

活动负责人表示，此次活动是学校常态化心理健康教育的一次实践，旨在以低门槛、高互动的形式，让学生更主动地参与心理健康活动。参与者反馈，活动提供了情绪释放的出口，也帮助他们学会识别和接纳情绪。

（文/许静 杨天乐 摄/杨天乐）