2023年春季开学在即，为做好开学前后学校疫情防控各项工作，保障返校师生的身体健康，降低新型冠状病毒感染疫情的传播风险，现将有关注意事项提示如下：

一、师生需注意的事项

1.开学前一周如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要开展抗原或核酸检测，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。前往学校途中要做好的个人防护，乘坐公共交通工具时全程规范佩戴口罩。

2.养成良好卫生习惯。勤洗手，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，使用过的纸巾切勿到处丢弃。餐具、毛巾等生活用品单独使用。做好手卫生，有条件时，可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。

3.养成良好的作息习惯。保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力。

4.养成良好的饮食习惯。清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。

5.疫情流行期间减少非必要外出，外出时尽量避免乘坐公共交通，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加聚餐等聚集性活动。

二、返校途中个人防护措施

1.乘坐公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意同周围旅客保持疫情防控的安全距离。若返校路途较远，除了口罩，可佩戴一次性手套，或减少接触公共物品。

2.交通工具的选择应尽量乘坐人口密度小的交通工具，在公共场合，减少与其他人员的交流，做好个人防护工作。

3.随身携带消毒湿巾。在途中不免有碰到周围环境物品的情况，触碰后及时用消毒湿巾擦拭双手进行消毒。

4.提高安全意识。保管好自己的物品，不轻信别人，注意人身安全和财产安全。防范扒窃行为，看管好个人财物，将有效证件和银行卡分开放置，不随身携带大量现金及贵重物品，不轻信他人，不将自己物品随意交他人看管。

三、返校后注意宿舍防疫安全

1.宿舍是生活休息的重要场所，宿舍成员要提高认识，增强责任感，共同保持宿舍的环境卫生。

2.保持室内通风良好，每天保证早晚至少通风1次，每次至少30分钟。

3.增强自身免疫力。加强体育锻炼，提升身体素质，可选择瑜伽、健身操、武术操等便于在室内进行的锻炼方式。

4.返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不得带病学习并请及时就医。

四、口罩选择和佩戴指南（附图）

（编/邵阳学院附属第一医院公共卫生科主任 刘园）